岩登りの練習会に参加した後、手順などを覚える為にご利用下さい。You Tube動画です。
なお、これらの手順は一例です。他にも色々な方法がありますが、参考としてご覧下さい。 実施に際しては、自己責任でお願いいたします。
ローブワーク
ロープの末端をダブルフィギュアエイトノットで結ぶ（その１）（40秒）
ロープの末端をダブルフィギュアエイトノットで結ぶ（その２ 簡易法） （34秒）
ロープの中間にダブルフィギュアエイトノットを作る（その２ 簡易法と同じ方法です。） （30秒）
インラインエイトノット： ロープの中間にエイトノットを作る。ロープの流れの方向に輪を作ることができます。 （1分9秒）
立木などにダブルフィギュアエイトノットで結ぶ。動画ではカラビナに結んでいますが、同様にして立木などに結べます。 （45秒）
ダブルフィギュアエイトノット（いわゆるうさぎの耳）を結ぶ （48秒）
バタフライノットを結ぶ （1分）
ボーラインを結ぶ（リング状の部分に負荷をかけるのはNG） （1分34秒）
自分の胴体にボーラインで結ぶ （28秒）
グローブヒッチ（インクノット）でロープをカラビナに固定する （44秒）
グローブヒッチで立木などに結ぶ （1分15秒）
ムンターヒッチ（半マスト）： 懸垂下降やビレイで使う結び方です。 （1分18秒）
2本のロープをダブルフィギュアエイトノットで結ぶ （42秒）
2本のロープをバタフライノットで結ぶ （1分26秒）
2本のロープをシートベントで結ぶ （32秒）
2本のロープをダブルフィッシャーマンズノットで結ぶ （54秒）
ブルージックノット （2分9秒）
ヘルムクレイスノット （1分18秒）
ロープの束ね方（その①） （1分29秒）
ロープの束ね方（その②） （1分34秒）
ロープの束ね方（その③） （1分50秒）
岩登りの技術
ダブルフィギュアエイトノットでロープをハーネスに結ぶ（その①） （1分2秒）
ダブルフィギュアエイトノットでロープにハーネスに結ぶ（その②） （58秒）
トップロープでのビレイの方法（撮影の都合上、緩斜面でシミュレートしています。） （6分29秒）
懸垂下降時のギア類のセッティング方法 （3分16秒）
懸垂下降時のギア類のセッティング方法と下降時の動作。下降時の動作はこの動画の7分15秒以降です。 （10分16秒）
3つの支点を使った流動分散のセッティング （36秒）
懸垂下降時のロープダウンの方法 （1分55秒）
